Pri spánkovom apnoe sa dýchacie cesty počas spánku opakovane uzatvárajú alebo zužujú. Telo reaguje krátkym prebudením, ktoré obnoví dýchanie, ale rozbije štruktúru spánku.
Tento text je informačný. Nenahrádza vyšetrenie a neslúži na sebadiagnostiku – prejavy sa prekrývajú s inými poruchami spánku.
Ako porucha vzniká
Počas spánku klesá napätie svalov v hltane. Ak sú dýchacie cesty úzke, prúdenie vzduchu sa obmedzí alebo úplne zastaví. Hladina kyslíka klesá a organizmus zareaguje krátkym prebudením.
Takýchto epizód môže byť za noc veľa a človek si ich nepamätá. Preto sa porucha často odhalí až podľa denných dôsledkov alebo podľa opisu blízkej osoby.
Nočné a denné prejavy
- Hlasné chrápanie prerušované tichom a následným nadýchnutím.
- Nepokojný spánok, potenie a časté nočné močenie.
- Ranné bolesti hlavy a sucho v ústach.
- Denná spavosť, zhoršené sústredenie a podráždenosť.
Bezpečnosť: Ak zaspávate počas šoférovania, neodkladajte odborné posúdenie a dovtedy zvážte, či máte viesť vozidlo.
S čím sa porucha často spája
Poruchy dýchania v spánku sa častejšie vyskytujú spolu s vysokým tlakom, nadváhou, cukrovkou a poruchami srdcového rytmu. Neznamená to príčinu ani následok v konkrétnom prípade – ide o súvislosti, ktoré lekár pri vyšetrení zvažuje.
Kedy požiadať o posúdenie
| Situácia | Čo s tým |
|---|---|
| Občasné chrápanie bez denných ťažkostí | Sledovať, prebrať pri bežnej prehliadke |
| Chrápanie s pauzami v dýchaní | Požiadať o odborné posúdenie |
| Denná spavosť pri jazde autom | Riešiť bezodkladne s lekárom |
| Ťažkosti po zmene liečby | Konzultovať s ošetrujúcim lekárom |